2011.12.06
【文字／Irene；攝影／Mark Lee；妝髮／李湘琦；模特兒／邱木瀚（風暴）】 冷鋒一波接著一波來襲，大多數的人都專注於臉部肌膚保養，卻疏忽了身體肌膚的照顧，而悄悄地造成紅腫、乾癢等冬季肌膚常見的問題，這時，即表示身體肌膚發出警訊，尤其大多數的男性，肌膚內在含水分不足，又長時間待在室外，在冷風一陣陣的侵襲下，肌膚容易失去保護力，乾癢便是因為肌膚水分流失而產生。所以，千萬別以為肌膚保養只要在臉上擦拭瓶瓶罐罐滋養即可，徹底地保養身體才是擁有百分百健康肌底的王道。 身體保養，從清潔開始 氣溫驟降，下班回家泡個熱水澡，是冬季裡最舒適的享受！但，在泡熱水澡的同時，過熱的水溫會沖走肌膚表皮層的油脂，破壞肌膚的天然抵抗力，而導致肌膚紅腫、龜裂、乾燥脫皮等現象。所以，洗澡時除了避免過熱的水溫外，更應挑選不含酒精成分、不刺激的潔膚沐浴乳，才能舒緩因洗澡所帶來的肌膚問題。 沐浴後的保養守則 儘管男人的肌膚本來就比女生粗糙，但想要擁有健康且具有光澤的肌膚並非難事！寒冬季節，因肌膚水分容易流失，更應適時為身體作好防護措施。沐浴次數不宜過多，可以避免水分大量流失，沐浴後更應在肌膚較容易乾燥的地方或全身擦拭身體乳液，才能讓身體回復原有的滋潤，也可減緩肌膚因疏於保養而產生的乾癢等問題。面對坊間琳琅滿目的保養品，究竟該如何挑選呢？其實，在冬季時分，體內缺水，油脂分泌相對地也比較低，每天沐浴過後，應挑選具有滋潤保濕成分的潤膚乳，擦拭過後給予肌膚適當的按摩，維持肌膚的新陳代謝，讓健康肌底由內而外散發健康的光澤感。 更多詳細內容 敬請參閱148期men's uno男人誌
橫渡夢想之海，嶄新人生從此開始 How to change in 10 months？ 肯夢學院第七屆髮型設計師養成課 2011年9月26日開課肯夢學院成立於2008年，在台北東區一條綠意盎然的巷弄間，與有「綠櫻桃」之稱的肯夢AVEDA辦公室比鄰而居。除了專業級的授課教室與實習沙龍之外，肯夢AVEDA的每家直營店，都是肯夢學院學生貼近觀摩、學習的環境；肯夢AVEDA獨特的環境與企業文化，更能在潛移默化中，激發學生的潛能與美感。在10個月的設計師養成課中，肯夢學院所致力培養的，不僅是髮型設計師，更是生活風格家。學員於肯夢學院畢業後，經徵選可加入肯夢設計師團隊，與肯夢一起成長，共同改變台灣的美髮美容經營生態，將工作與生活合而為一，做自己所愛，愛自己所做。肯夢學院課程特色完整課程—10個月全職學生生涯專業養成課程小班授課—小班制美式情境互動教學專業教學—1540小時專業講師團隊密集授課精準學習—全程提供AVEDA專業級花植產品真人練習—提供實習沙龍進行完整服務流程演練擁有無可取代的一技之長，您也能走出自己想要的人生。 從零開始，肯夢學院帶領您進入髮型設計的時尚大門。欲了解更多肯夢學院資訊，請上： 肯夢學院官方網站 (www.cistylist.com)肯夢學院官方粉絲頁 (http://www.facebook.com/CanmengInstitutetw)
文字、執行／LUAN 攝影／MARK 化妝、髮型／蔡佩珊 模特兒／姜康哲（子席）運轉的齒輪不停相互帶動，時間殘酷地不曾停留，也不會倒轉，每一秒的堆積，都在點點滴滴中留下痕跡，也在臉上留證據，任誰都想要留住此刻的美好，讓記憶中那嬉笑、愉悅，永遠保鮮。時間縱然累積了智慧和成長，但我們不愛皺紋和鬆弛，抗老保養品的技術越來越進步，從以前的修護功能，更進化成預防機制，進入細胞、基因之中，在老化開始之前就開始治療，做到延緩老化的效果，當然做一個不老妖似乎也不是多麼美妙，要是肌膚光滑的好像水煮蛋也太過違背自然，但老化造成的肌膚暗沉粗糙、毛孔粗大則是可以積極修飾的，適度的抗老、保持肌膚活力和光采，讓我們更愛這個充滿智慧的自己。按摩排毒回復青春藉由臉部按摩的淋巴排毒，達到消除疲勞、倦容的好氣色，也可藉著按摩消除臉部浮腫，按摩的手法最後一定要向下按摩至鎖骨位置，才能將毒素由頸肩處的淋巴腺排除。STEP 1：用右手按摩左邊的臉，由下巴往耳後方向按摩，並可以在耳後的淋巴處加強按壓。STEP 2：雙手由下巴向臉頰兩側耳前處按摩，也可使用掌根處做由下往上的按摩手法。STEP 3：最後由臉頰兩側耳前處，向下推至鎖骨位置，達到淋巴的排毒。更多詳細內容 敬請參閱144期men's uno男人誌mensuno.com.tw
文字、執行／LUAN 攝影／TOMMY 化妝、髮型／蔡佩珊 模特兒／姜康哲（子席國際） 圖片提供／牛爾、優品診所 美，是不分年紀、不分性別，花錢、花時間都要追求的，醫學美容，改變了人對美、對保養的觀念，覺得自己哪裡不夠完美，醫美微調成為理所當然，因為沒有人會覺得醜一點比較快樂。現在的醫學整形已經相當進步，方臉變尖臉、禿頭變型男、衰眼變電眼……而醫學還能帶我們到什麼境界，十年後，我們或許就能走進診所對醫生說：來個布萊得彼特套餐吧！ 美容達人 牛爾老師 老師怎麼看醫美科技的發展 注射療法將會繼續發展、進化，功效不外乎是「抑制活動或吸收」、「填充」和「刺激再生」這三項，除了現在已經眾所皆知的肉毒桿菌、玻尿酸和膠原蛋白外，左旋乳酸也是被關注的成份，它能夠促進膠原蛋白的增生，於是這種注射療法，就像是直接把保養品注入體內，產生效用更快速的保養效果。注射療法也進入中胚層的療法，更裡層的注射，讓效果更持久，於是醫美療法將會著重更長效的、更自然的趨勢，現在就存在的成分也將再進化，玻尿酸成為包覆式的注入，吸收更慢造就更長效的美容成果，又或是更大分子的玻尿酸，日後隆乳或是肌肉塑形都將更方便。 保養品和整形醫美的關係 雖然醫美整形的成效快速，但一般人的經濟能力仍然無法負擔長期的醫美療程，所以保養品仍然有它存在的重要性，除了透過日常持續的保養來變美、變年輕，能達到醫美效果的訴求越來越被重視，所以我們現在能看到「醫生系列」的保養品牌成為市場一大主流，但也因為現代人休閒、保養的時間越來越少，於是更科學、更速效的運動器材將會被研發，保養產品也將趨於步驟簡化，一瓶解決所有肌膚問題的全效商品也會成為重點。 天馬行空未來的醫學美容 利用電導、電療的作用來改變神經的傳導，以改變肌肉的走向，達到臉變小或是拉提的效果，人們不需要再動刀，就可以量身訂做一張小臉、V型臉或是瞬間年輕15歲，誰說這只是天馬行空呢！？ 更多詳細內容 敬請參閱 138期men's uno男人誌
文字、執行／LUAN 攝影／TOMMY 化妝、髮型／蔡佩珊 模特兒／曾崇倫（STARMAKER） 雖然男性對保養的觀念已經越來越建全，但男人的行動力和持久性仍然相對低落，如果你真的懶得東塗西抹，那麼建議你最起碼要擁有一個品項—化妝水。 光是澤潤作用的化妝水，已經不夠滿足需求，使用具有調理功效的化妝水才是更有效率的保養程序。最基本的保養便是因刮鬍後的乾燥，可以在使用具保濕、舒緩作用的化妝水後得到滋養；除了保濕之外，男性更需要的不外乎是收斂和平衡功能，過度出油一直是男性最重大的肌膚問題，能夠收斂毛孔的化妝水是許多男性會選擇的品項，但也要特別注意成份，如果是因為酒精帶走你臉上的水份，而讓你感到緊緻感，那只是治標不治本的消極保養方式。而現在的化妝水，也多以露狀質地呈現，比起水狀的化妝水更具滋潤效果，有些化妝水甚至結合乳液的功能，對於喜歡簡單保養步驟的男性，是更便利的選擇。有鑑於男人仍然對於保養不是十分堅持，但一罐適合自己膚質的化妝水，是絕對必要的，在早晚清潔過後使用，除了去除洗完臉後的緊繃感，也藉由化妝水的調理功能達到保養效用。針對不同膚質的需求，將化妝水分為保濕、收斂、平衡、舒緩、醒膚和改善暗沉六種作用，讓化妝水成為男性改善膚質最重要一道步驟。
梁朝偉的魚尾紋讓他的眼神更添性感，喬治克隆尼的法令紋讓他更有成熟的韻味，但如果是跟布魯斯威利一樣擁有落髮的困擾，這可是笑不出來！除非你願意跟他一樣理個大光頭，否則應該沒人願意眼睜睜地看著自己的髮線節節升高，對於落髮，你知多少？ 文字／Aura 攝影／Tommy 特別感謝／優品診所 陳雲?醫師 Q：是什麼原因造成落髮？ A：落髮的原因有很多，初步可以先分為先天及後天的成因，先天性的當然就是家族遺傳，通常爸爸有禿頭小孩也比較容易有落髮的困擾。後天的原因就有很多了，內分泌或營養失調、壓力過大、慢性病、藥物等都有可能是落髮的成因。想要知道自己為何會有落髮的現象，最好還是求助於專業醫師，找到原因才能對症下藥。 Q：要怎麼判定自己開始有落髮的危機呢？A：最簡單的方法就是自我檢測一天有沒有落髮超過一百根，每天洗澡或是早晨起床的時候稍微計算一下，如果有就該去找專業人士來幫你處理了。 Q：開始有落髮危機了，該找什麼醫生來診治？A：可以先就近諮詢你的皮膚科醫師，若是需要專業的處理，則有許多健髮專門科可以求助。Q：有哪些方法可以健髮呢？A：若你落髮的狀況已經很嚴重，可以採取植髮的方式。若是經過醫師評估，可經由口服或是外用的藥品來促進頭髮生長或是預防落髮，這些藥物大多是抑制男性賀爾蒙、殺菌、控制頭皮出油或是促進角質代謝、補充生長因子的產品，針對不同的狀況，醫師會給予你不同的建議。但絕對不要相信坊間的偏方，或是真的拿生薑往頭上擦，這樣不僅可能造成毛囊發炎，更有可能會讓你長不出頭髮。 Q：雖然我現在沒有落髮的困擾，但是我爸爸有，有什麼方法可以預防落髮呢？A：睡眠及飲食正常當然都是預防落髮的主要方法，還有基本的清潔必須做好，毛細孔長期髒汙也是落髮的原因之一，最少二到三天必須洗一次頭。另外高血壓的藥物或是A酸都有可能產生落髮的副作用，因此在服用這類藥物前最好先與醫師討論。其次，在飲食中多攝取微量元素，例如大豆、蘆筍、酪梨、薑、人參等食品都具有預防落髮或幫助健髮的效果，而實驗證明綠茶中的兒茶素可預防落髮，若想運用飲食方式調理，不妨多攝取這些食材及元素。 更多內容請見Men's Body健身誌 No.4
文字、執行／LUAN 攝影／MARK 化妝、髮型／蔡佩珊 模特兒／姜康哲（子席）運轉的齒輪不停相互帶動，時間殘酷地不曾停留，也不會倒轉，每一秒的堆積，都在點點滴滴中留下痕跡，也在臉上留證據，任誰都想要留住此刻的美好，讓記憶中那嬉笑、愉悅，永遠保鮮。時間縱然累積了智慧和成長，但我們不愛皺紋和鬆弛，抗老保養品的技術越來越進步，從以前的修護功能，更進化成預防機制，進入細胞、基因之中，在老化開始之前就開始治療，做到延緩老化的效果，當然做一個不老妖似乎也不是多麼美妙，要是肌膚光滑的好像水煮蛋也太過違背自然，但老化造成的肌膚暗沉粗糙、毛孔粗大則是可以積極修飾的，適度的抗老、保持肌膚活力和光采，讓我們更愛這個充滿智慧的自己。按摩排毒回復青春藉由臉部按摩的淋巴排毒，達到消除疲勞、倦容的好氣色，也可藉著按摩消除臉部浮腫，按摩的手法最後一定要向下按摩至鎖骨位置，才能將毒素由頸肩處的淋巴腺排除。STEP 1：用右手按摩左邊的臉，由下巴往耳後方向按摩，並可以在耳後的淋巴處加強按壓。STEP 2：雙手由下巴向臉頰兩側耳前處按摩，也可使用掌根處做由下往上的按摩手法。STEP 3：最後由臉頰兩側耳前處，向下推至鎖骨位置，達到淋巴的排毒。更多詳細內容 敬請參閱144期men's uno男人誌mensuno.com.tw
梁朝偉的魚尾紋讓他的眼神更添性感，喬治克隆尼的法令紋讓他更有成熟的韻味，但如果是跟布魯斯威利一樣擁有落髮的困擾，這可是笑不出來！除非你願意跟他一樣理個大光頭，否則應該沒人願意眼睜睜地看著自己的髮線節節升高，對於落髮，你知多少？ 文字／Aura 攝影／Tommy 特別感謝／優品診所 陳雲?醫師 Q：是什麼原因造成落髮？ A：落髮的原因有很多，初步可以先分為先天及後天的成因，先天性的當然就是家族遺傳，通常爸爸有禿頭小孩也比較容易有落髮的困擾。後天的原因就有很多了，內分泌或營養失調、壓力過大、慢性病、藥物等都有可能是落髮的成因。想要知道自己為何會有落髮的現象，最好還是求助於專業醫師，找到原因才能對症下藥。 Q：要怎麼判定自己開始有落髮的危機呢？A：最簡單的方法就是自我檢測一天有沒有落髮超過一百根，每天洗澡或是早晨起床的時候稍微計算一下，如果有就該去找專業人士來幫你處理了。 Q：開始有落髮危機了，該找什麼醫生來診治？A：可以先就近諮詢你的皮膚科醫師，若是需要專業的處理，則有許多健髮專門科可以求助。Q：有哪些方法可以健髮呢？A：若你落髮的狀況已經很嚴重，可以採取植髮的方式。若是經過醫師評估，可經由口服或是外用的藥品來促進頭髮生長或是預防落髮，這些藥物大多是抑制男性賀爾蒙、殺菌、控制頭皮出油或是促進角質代謝、補充生長因子的產品，針對不同的狀況，醫師會給予你不同的建議。但絕對不要相信坊間的偏方，或是真的拿生薑往頭上擦，這樣不僅可能造成毛囊發炎，更有可能會讓你長不出頭髮。 Q：雖然我現在沒有落髮的困擾，但是我爸爸有，有什麼方法可以預防落髮呢？A：睡眠及飲食正常當然都是預防落髮的主要方法，還有基本的清潔必須做好，毛細孔長期髒汙也是落髮的原因之一，最少二到三天必須洗一次頭。另外高血壓的藥物或是A酸都有可能產生落髮的副作用，因此在服用這類藥物前最好先與醫師討論。其次，在飲食中多攝取微量元素，例如大豆、蘆筍、酪梨、薑、人參等食品都具有預防落髮或幫助健髮的效果，而實驗證明綠茶中的兒茶素可預防落髮，若想運用飲食方式調理，不妨多攝取這些食材及元素。 更多內容請見Men's Body健身誌 No.4
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文字、執行／LUAN 攝影／TOMMY 化妝、髮型／蔡佩珊 模特兒／曾崇倫（STARMAKER） 雖然男性對保養的觀念已經越來越建全，但男人的行動力和持久性仍然相對低落，如果你真的懶得東塗西抹，那麼建議你最起碼要擁有一個品項—化妝水。 光是澤潤作用的化妝水，已經不夠滿足需求，使用具有調理功效的化妝水才是更有效率的保養程序。最基本的保養便是因刮鬍後的乾燥，可以在使用具保濕、舒緩作用的化妝水後得到滋養；除了保濕之外，男性更需要的不外乎是收斂和平衡功能，過度出油一直是男性最重大的肌膚問題，能夠收斂毛孔的化妝水是許多男性會選擇的品項，但也要特別注意成份，如果是因為酒精帶走你臉上的水份，而讓你感到緊緻感，那只是治標不治本的消極保養方式。而現在的化妝水，也多以露狀質地呈現，比起水狀的化妝水更具滋潤效果，有些化妝水甚至結合乳液的功能，對於喜歡簡單保養步驟的男性，是更便利的選擇。有鑑於男人仍然對於保養不是十分堅持，但一罐適合自己膚質的化妝水，是絕對必要的，在早晚清潔過後使用，除了去除洗完臉後的緊繃感，也藉由化妝水的調理功能達到保養效用。針對不同膚質的需求，將化妝水分為保濕、收斂、平衡、舒緩、醒膚和改善暗沉六種作用，讓化妝水成為男性改善膚質最重要一道步驟。
橫渡夢想之海，嶄新人生從此開始 How to change in 10 months？ 肯夢學院第七屆髮型設計師養成課 2011年9月26日開課肯夢學院成立於2008年，在台北東區一條綠意盎然的巷弄間，與有「綠櫻桃」之稱的肯夢AVEDA辦公室比鄰而居。除了專業級的授課教室與實習沙龍之外，肯夢AVEDA的每家直營店，都是肯夢學院學生貼近觀摩、學習的環境；肯夢AVEDA獨特的環境與企業文化，更能在潛移默化中，激發學生的潛能與美感。在10個月的設計師養成課中，肯夢學院所致力培養的，不僅是髮型設計師，更是生活風格家。學員於肯夢學院畢業後，經徵選可加入肯夢設計師團隊，與肯夢一起成長，共同改變台灣的美髮美容經營生態，將工作與生活合而為一，做自己所愛，愛自己所做。肯夢學院課程特色完整課程—10個月全職學生生涯專業養成課程小班授課—小班制美式情境互動教學專業教學—1540小時專業講師團隊密集授課精準學習—全程提供AVEDA專業級花植產品真人練習—提供實習沙龍進行完整服務流程演練擁有無可取代的一技之長，您也能走出自己想要的人生。 從零開始，肯夢學院帶領您進入髮型設計的時尚大門。欲了解更多肯夢學院資訊，請上： 肯夢學院官方網站 (www.cistylist.com)肯夢學院官方粉絲頁 (http://www.facebook.com/CanmengInstitutetw)